「健康に投資」の記事一覧

初めてのピラティス後に揃えたいウェア｜安いのでOK＆人気ブランドで長く続ける

初めてのピラティス後に揃えたいウェア｜安いのでOK＆人気ブランドで長く続ける
マシンピラティスとマットピラティス、どっちを選ぶ？

マシンピラティスとマットピラティス、どっちを選ぶ？
ピラティスって何歳から始めてもいいの？

ピラティスって何歳から始めてもいいの？
マシンピラティスを1年半続けた結果、頭痛・だるさ・イライラが軽くなった話

マシンピラティスを1年半続けた結果、頭痛・だるさ・イライラが軽くなった話
マシンピラティス週4で1年半｜30代が変わったこと

マシンピラティス週4で1年半｜30代が変わったこと